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장마·무더위에 날뛰는 감염병 예방법
[김선영 기자] 여름 휴가를 다녀온 직장인 한기쁨 (35·여) 씨는 일상생활로 복귀해 심한 오한과 설사에 시달렸다. 가벼운 휴가 후유증이라 여겼지만 시간이 지날수록 설사가 심해지고
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[김경록 기자의 '작은 사진전'] 이 가을, 낙엽을 밟으며
‘뭐 한 것도 없는데 벌써 11월이네.’누구나 한 번쯤 주고받았을 대화죠.이번 주 일요일은 벌써 입동입니다.끝나가는 가을이 아쉽기만 합니다.사진은 올림픽공원 산책로입니다.오색 빛의
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[김경록 기자의 '작은 사진전'] 미세먼지에 가을색을 잃어버린 산책로
미세먼지가 도시를 뿌옇게 덮어버렸습니다.한강 다리 너머 있는 건물조차 희미해 보이더군요.자연이 본래의 색을 잃어버린 것 같습니다.사진은 안양천 산책로입니다.가을이 한창인 지금은 나
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[김경록 기자의 '작은 사진전'] D-29일의 풍경
D-29.바람이 한층 더 차가워진걸 보니 수능 시험이 다가왔나 봅니다.한 달 앞둔 어제는 올해 마지막 전국연합학력평가 시험도 치러졌습니다.기나긴 대입이라는 레이스의 마지막을 향해
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[김경록 기자의 '작은 사진전'] 가을 억새꽃이 주는 위로
공허함, 허전함, 쓸쓸함.왜 가을엔 이런 감정이 생겨나는 걸까요.갈수록 차가워지는 날씨 탓일까요.사진은 노을 속 억새꽃 풍경입니다.금빛으로 갈아입은 억새꽃이 따듯하게 느껴집니다.추
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[김경록 기자의 '작은 사진전'] 푸른 하늘을 수놓은 코스모스
추석은 왜 이리 금방 돌아올까요.정신없이 앞만 보고 달렸더니 어느새 계절은 가을의 절정으로 치닫고 있네요.그러다보니 못보고 지나치는 것들이 많습니다.가을엔 코스모스라는 아주 식상한
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[김경록 기자의 작은 사진전] 파란 하늘, 가을 단풍
어제는 본격적인 가을 시작을 알리는 백로였습니다. 하늘은 눈이 시릴 만큼 파랗고 구름 한 점 없네요. 어디를 가도 눈이 즐겁습니다. 이런 하늘을 카메라에 담으려 이리저리 걷던 중
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[김경록 기자의 작은 사진전] 가는 여름, 오는 가을
매일 보는 풍경이 가끔은 새롭게 보일 때가 있습니다. 사진은 8월 31일 퇴근길 노을 풍경입니다. 오른쪽 차선처럼 붉은 태양의 여름이 가고, 왼쪽 차선처럼 노란 은행잎의 가을이
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건강한 가을맞이 첫걸음은 여름휴가 흔적 지우기
가볍게 몸을 푸는 정도의 운동을 규칙적으로 하면 휴가 후유증에서 빠르게 벗어나 평소의 컨디션으로 쉽게 회복할 수 있다. 달콤한 여름휴가가 끝났다. 분명 ‘쉰다’고 여겼는데 휴가 후
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일교차 심한 환절기 몸 관리법
가볍게 몸을 푸는 정도의 운동을 규칙적으로 하면 휴가 후유증에서빠르게 벗어나 평소의 컨디션으로 쉽게 회복할 수 있다. 달콤한 여름휴가가 끝났다. 분명 ‘쉰다.고 여겼는데 휴가 후
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[김경록 기자의 작은 사진전] 여름이 저물기 전에 숲으로 가자
8월의 마지막 주. 태풍이 무더위도 함께 휩쓸고 간 뒤, 선선한 바람이 불어옵니다. 가을의 문턱에 한 걸음 다가간 느낌이 듭니다. 사진은 하늘공원 안에 있는 메타세콰이어길입니다.
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[김경록 기자의 작은 사진전] 빌딩은 목욕 중, 하늘색으로 물들어가네
무더운 오후. 가만히 서 있어도 온몸에 땀이 주르륵 흐릅니다. 사진은 건물 외벽을 청소하는 모습입니다. 깨끗이 씻겨진 빌딩이 새파란 하늘색으로 물들어 가네요. 강남통신 김경록기자
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[송정 기자의 Eat, Play, Love] 최소 22만원이면 늦여름 특급호텔 휴가
[사진 그랜드 하얏트 서울] 달콤했던 여름 휴가 때문일까요. 일상에 복귀한 지 한 달이 지났지만 주말이면 어디론가 떠나고픈 생각이 듭니다. 물론 임시공휴일이었던 14일도 야근까지
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[휴가철 손상된 피부 관리법] 해변서 논 뒤 갑자기 생긴 점, 점점 커져 진단 받으니 피부암
광복 70주년을 맞아 지난 14일이 임시공휴일로 지정됐다. 갑자기 생긴 연휴에 많은 사람이 올여름 마지막 휴가를 즐겼다. 짧은 휴가로 몸과 마음의 피로를 풀고 온 사이 피부는 소
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[김경록 기자의 작은 사진전] 여름의 끝
어제 밤은 모처럼 열대야가 없는 편안한 밤이었습니다. 귀뚜라미 울음소리도 심심찮게 들리더군요. 여름이 끝을 향해 가고 있다는 반가운 소리입니다. 오늘은 삼복 중 마지막인 말복입니
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휴가 후유증, 바비큐·바다향기로 이겨내세요!
[사진=홀리데이 오토스] “여긴 어디, 나는 누구?” 꿀맛 같은 휴가가 끝나고 회사에 다시 돌아와서 느끼는 답답함과 무기력증은 대부분의 직장인들이 공감할 것이다. 휴가지에서의 즐거
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직장인 휴가 뒤 걱정거리… '밀린 업무' '텅 빈 계좌'
직장인들이 휴가를 다녀온 뒤 가장 걱정하는 건 ‘밀린 업무’와 ‘텅 빈 계좌’로 나타났다. 유진그룹이 유진기업·유진투자증권·한국통운·나눔로또 등 계열사 임직원 466명을 설문한 결
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[김경록 기자의 작은 사진전] 휴가 후유증에 시달리고 계신가요
여름휴가 후유증에 시달리고 계신가요. 몸과 마음이 따로 놀고 가끔 멍한 상태가 되곤 하지 않으신가요. 신속 정확한 원상복구가 필요한 시점입니다. 사진은 난지한강공원입니다. 정신이
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무더운 ‘여름’ 이겨내고, 내 삶의 ‘퍼포먼스’도 UP하자!
베로카‘여름’은 직장인들에게 ‘양날의 칼’이다. 휴가기간 동안 하반기의 성공적인 퍼포먼스를 위해 재충전할 수 있지만, 자칫 잘못하면 무더위와 휴가 후유증, 지나친 다이어트로 인한
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[삶의 향기] 다산초당에서 정약용과 마주하다
김동규서울대학교 의과대학 교수신경외과학 메르스 사태에 다산 정약용을 떠올린다. 25년 전께 멀리 전라남도 강진을 다녀온 적이 있다. 어린 두 아이를 데리고 부부가 함께 남도를 두루
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[커버 스토리] 휴가 못가는 사람들의 휴가법
휴가는 없다, 쉼은 있다 “꼭 떠나야만 휴가인가요” 도심서 즐기는 재충전 노하우 여유없는 메르스 담당의 “가까운 공원 걸으며 휴식” 여름이 바쁜 셰프 “가락시장 둘러보기, 저만의
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 휴가만 다녀오면 우울해서 눈물이 납니다
섬세해진 감성, 삶을 돌아보게해 Q (마치 꿈꾼 것 같다는 여성) 20대 여성으로 회사에 다니고 있습니다. 여행을 좋아해서 여건이 될 때마다 여행을 다닙니다. 하지만 여행에서 돌아
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[김성탁 기자의 교육카페] “공부 흐름 끊겨” vs “수험생도 휴식 필요” … 고3 가족 설날 딜레마
김성탁교육팀장일주일 남은 설을 앞두고 한 주부가 이런 하소연을 합니다. “아이가 올해 고3이 되는데 남편이 시골 시댁에 무조건 가야 한다네요. 할아버지·할머니 뵙는 게 공부보다 중
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"휴가 반납하고 국감 준비했는데 … 수십억 손실"
세월호특별법을 둘러싼 여야의 대치로 사상 첫 분리국감이 사실상 무산됐다. 27일 오후 서울 여의도 국회 국방위원회 회의실이 비어 있다. [김형수 기자] 지난 26일 오전 11시,